Um in unserer hektischen Zeit eine Oase zu finden, in der wir Energie tanken können, begeben wir uns auf eine Reise nach Innen. Hierbei helfen uns Übungen zum Zentrieren und unseren Energiekreislauf in Bewegung zu bringen. Sie lernen, mithilfe von verschiedensten Systemen wie - Meditation, Klängen, Tao Yoga, Qi Gong und Atemübungen, aber auch Düften, Malen und Tarotkarten - sich auf sich selbst zu besinnen und zentrierter durch das Leben zu gehen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Medtiationstechniken kennen lernen oder vertiefen möchten.
Tagesplan:
Sonntag:
18.00 Uhr Abendessen
19.00 Uhr Vorstellungsrunde
20.00 Uhr Einführung in die Meditation
20.40 Uhr Ende
Montag bis Mittwoch:
8.00 - 8.50 Uhr Kurs
9.00 Uhr Frühstück
10.30 - 12.30 Uhr Kurs
12.30 Uhr Mittagessen
15.30 - 17.30 Uhr Kurs
18.00 Uhr Abendessen
Mittwoch Abend:
Nach dem Abendessen Ritualfeier
Donnerstag:
8.00 - 8.50 Uhr Kurs
9.00 Uhr Frühstück
10 - 11.30 Uhr Kurs
12.30 Uhr Mittagessen, danach Kursende
Unterkunft:
siehe www.seminarhaus-freisbach.com
In dem kleinen Seminarhaus in der Pfalz ist nur diese Gruppe im Haus. Es stehen 4 Doppel- und 3 Einzelzimmer zur Verfügung.
Preise:
240 € Kursgebühr, 208 € Unterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer
240 € Kursgebühr, 358 € Unterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer
Anreise:
Wegbeschreibung
Buchung:
Bitte per Email
oder per Telefon unter Tel.: 0 63 44 - 69 48
Kursinhalte Beispiele
- wie die einzelnen Tage zusammengesetzt werden, hängt davon ab, wie die Kursleiter ihre Zeit einplanen können.
Namensanalyse
Geführte Meditation
Meditation
Tarotkarten
Eisenhemd Chi Kung, Tao Yoga
Klangdusche
Bewußte Atemführung
8 Kostbarkeiten
Massage
Malen und deuten
Senistiv-ÜbungenDonnerstag: Stabilität und Schutz für den Alltag
Autogenes Training
Keltisches Baumorakel
Verwurzeln in der Erde
Übungen zum Schutz
Erfrischende Kopfmassage
Inneres Lächeln
Qi Gong, 18 Bewegungen
Bewußtes Stehen und Gehen
Kleiner Energiekreislauf
Tierkarte
Qi Gong – Fünf Tiere